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Corazón y ejercicio: cardiólogos despejan dudas sobre tipo, duración, intensidad, chequeos y riesgos

Corazón y ejercicio: cardiólogos despejan dudas sobre tipo, duración, intensidad, chequeos y riesgos

por Dr. Mario Boskis | Abr 5, 2023 | Prensa, Salud cardiovascular

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en Argentina y el mundo. Un puñado de hábitos entre los que se incluyen alimentación saludable, ejercicio regular, no fumar, descansar bien y evitar o moderar el consumo de alcohol, puede ayudar a...
Cómo tomarte el pulso mientras hacés actividad física y cuál es la frecuencia máxima según tu edad

Cómo tomarte el pulso mientras hacés actividad física y cuál es la frecuencia máxima según tu edad

por Dr. Mario Boskis | Feb 28, 2023 | Blog, Salud cardiovascular

¿En el cuello o en la muñeca? ¿Usando cuántos dedos? ¿Antes, durante o después del movimiento? Surgen muchas dudas cuando se trata de tomar el pulso arterial en actividad. El encargado de responderlas –en un video que hizo para Clarín- es el cardiólogo Mario Boskis,...
Advierten que dormir mal puede perjudicar al corazón y al cerebro: 12 consejos para descansar mejor

Advierten que dormir mal puede perjudicar al corazón y al cerebro: 12 consejos para descansar mejor

por Dr. Mario Boskis | Feb 13, 2023 | Blog, Salud cardiovascular

El sueño es tan importante como los otros factores de riesgo para enfermedades del corazón y del cerebro. Foto Shutterstock. Cada vez se hace más hincapié en la importancia de dormir bien. Y no es casualidad: la evidencia sobre el impacto del sueño en la salud es...
“Al menos hay que hacer 150 minutos de actividad física por semana”, recomendó el cardiólogo Boskis

“Al menos hay que hacer 150 minutos de actividad física por semana”, recomendó el cardiólogo Boskis

por Dr. Mario Boskis | Ene 16, 2023 | Prensa, Salud cardiovascular

(CNN Radio Argentina) –  Mario Boskis, miembro Titular de la Sociedad Argentina de Cardiología, habló este viernes con CNN Radio sobre los cuidados para el corazón y la actividad física durante el verano. “Llega esta época del año y queremos todo lo que no hicimos a...
Cómo tomarte el pulso en 3 simples pasos, cuándo deberías hacerlo y cuáles son los valores normales

Cómo tomarte el pulso en 3 simples pasos, cuándo deberías hacerlo y cuáles son los valores normales

por Dr. Mario Boskis | Nov 17, 2022 | Blog, Salud cardiovascular

El pulso en reposo, por lo general, se toma en la muñeca. Foto Guillermo Rodriguez Adami. Para cuidar nuestra salud y acercarle información a nuestro médico, es clave aprender a controlar los parámetros vitales. Uno de ellos, de gran importancia, es el pulso arterial....
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