por Dr. Mario Boskis | Sep 7, 2026 | Alimentación saludable, Blog
La dieta DASH tiene actualmente una fama ya ganada. Se trata de uno de los planes de alimentación más recomendados a la hora de cuidar el corazón, sobre todo en pacientes con hipertensión arterial o riesgo cardiovascular. Y no es una moda, el objetivo es concreto y... por Dr. Mario Boskis | Oct 28, 2025 | Alimentación saludable, Blog
El cuidado de la salud cardiovascular está lleno de desafíos. Uno de ellos es la alimentación. Saber reconocer cuándo un alimento debe prohibirse, ser solo un “gustito” o consumirse sin problemas es más complicado de lo que parece. En especial cuando se trata del... por Dr. Mario Boskis | Ene 17, 2024 | Alimentación saludable, Blog
La dieta keto es muy popular por su impacto en la pérdida de peso. Es un plan alimenticio bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables que busca inducir la cetosis, un estado en el cual el cuerpo quema grasas para obtener energía en lugar de depender de... por Dr. Mario Boskis | Mar 27, 2023 | Alimentación saludable, Blog
Un estudio científico fue presentado recientemente en el Congreso Mundial de Cardiología (EEUU) donde se advierte por primera vez acerca de las consecuencias graves a nivel cardiovascular que podría provocar este tipo de alimentación. Desde hace años sabemos que...
