¿Hay algo mejor que pasarse la vida yendo de la cama al living? Para tu sistema cardiovascular, definitivamente sí. Y es que el sedentarismo tiene consecuencias altamente negativas para tu salud, tanto a nivel general, como a nivel cardiocirculatorio, en particular....
Una vida saludable no puede darse sin movimiento. Los beneficios de la actividad física para la salud, en especial la del corazón, son varios. Abarcan tanto la prevención como el tratamiento y (en ciertos casos) la recuperación de condiciones cardiovasculares, por no...
Tenemos días para todo. Y el corazón no puede quedarse atrás. Cada 29 de septiembre celebramos el Día Mundial del Corazón, no solo para festejar cada latido sino, también, para acordarnos de cuidarlo. Seguí leyendo para conocer todo lo que tenés que saber para...
Andar en bicicleta permite distraerse por unos momentos de las obligaciones cotidianas, entre otros beneficios (Getty) Este sábado 3 de junio es el Día Mundial de la Bicicleta, una efeméride avalada en 2018 por la Asamblea General de las Naciones Unidas. Según el...
